
ハムスターにとって温度と湿度の管理は命に直結するほど大切です。
夏は熱中症、冬は低体温や擬似冬眠といったリスクがあり、湿度のバランスを崩すと病気の原因にもなります。
本記事ではハムスターが一年中快適に過ごせるよう、温度・湿度の理想的な数値と調整方法をわかりやすく解説していきます。
ハムスターに適した温度と注意点

ハムスターにとって快適な温度は 20〜26℃ が目安です。
特に注意すべきは夏と冬で、人間よりも少し狭い温度幅を好みます。
- 冬は20℃以上をキープしないと、低体温症や擬似冬眠を起こす危険があります。擬似冬眠は生命の危機に直結し、10分以内に体温を戻せなければ命を落とすこともあります。
- 夏は26℃以下を保たないと、27〜30℃で夏バテのように食欲が落ち、30℃を超えると健康な若いハムスターでも熱中症になるリスクが一気に高まります。
ここで重要なのは「適温にすべきなのはゲージ全体ではなく、巣箱の中」という点です。
巣箱は野生でいう巣穴にあたり、ハムスターが直接生活する空間です。
一方でゲージ内の温度は季節に応じて変化させ、自然な換毛や体調管理を助ける必要があります。
また種類や体格によっても耐性は異なります。
一般的に寒冷地の動物は体が大きいほど寒さに強いとされますが、ハムスターは逆で、ゴールデンハムスターは寒さに弱く、ロボロフスキーハムスターは寒さに強い傾向があります。
暑さへの耐性も同様に種ごとで差があるため、飼っている種類に合わせた工夫が必要です。
寒いときの行動サイン

寒さを感じたハムスターは巣箱にこもりがちになり、外に出なくなります。
さらに、餌をため込んだり、巣箱の入口を床材で塞いだり、遊ばなくなるといった「冬ごもり」に似た行動を見せます。
このとき毛布でゲージを覆うのは逆効果です。十分に暖まらないうえ、自然光を遮ることで毛の生え変わりが乱れることがあります。
おすすめは段ボールで覆う方法で、保温性が高く光も適度に取り入れられます。
筆者も飼育経験上、冬場はダンボールを活用していました。
暑いときの行動サイン

暑さが限界に近づくと、ハムスターは「仰向けに寝る」あるいは「体をベタっと床に広げる」(溶けると言われる)といった行動を取ります。
これはお腹の臓器が集中している部分を外気にさらし、熱を逃がそうとする必死のサインです。
特に「溶けているように見える」姿は、冷たい場所に体を密着させて体温を下げようとしている証拠です。
人間でも猛暑日に冷たい床に寝転びたくなるように、ハムスターも本能的に涼しい環境を求めています。

温度を保つ管理方法

エアコンによる管理が基本
ハムスターの温度管理で最も確実なのはエアコンです。
夏は冷房や除湿、冬は暖房を活用して、室温を 20〜26℃ の範囲に調整します。
ただし冷風や温風が直接ゲージに当たると体調を崩す原因になるため、風向きには注意しましょう。
ゲージを置く場所の工夫
ゲージを置くのに適した場所は、リビングなど人が普段過ごす部屋です。
人が快適に感じる環境はハムスターにとっても概ね過ごしやすいといえます。
逆に、台所・廊下・玄関は不適切です。
台所は温度変化が激しく食べ物による事故の危険もあり、廊下や玄関は人の出入りが多く落ち着けないため、ストレスの原因になります。
冬の工夫:床材とヒーター
冬は床材(おが屑やチップ)を多めに敷くことで保温性を高められます。
さらに必要に応じて 小動物用ヒーター を導入するのも効果的です。
ただし、慣れない子はヒーターを警戒して使わないこともあるため、床材や段ボールを組み合わせて調整すると安心です。
夏の工夫:冷却グッズと湿度対策
夏はゲージ内に ひんやりアルミプレートや冷却シート を設置すると、ハムスターが自分で涼しい場所を選んで休むことができます。
また、日本の夏は湿度が高いため、除湿機やエアコンのドライ機能を活用して 湿度40〜60% を維持することが大切です。
温湿度計を常備する
温度と湿度は目に見えないためデジタル式の温湿度計をゲージのそばに置くのが必須です。
数値を常に確認できることで、危険な変化にもすぐに気付けます。
ハムスターに適した湿度と管理のコツ
理想的な湿度は40〜60%

ハムスターにとって快適な湿度は 40〜60% が目安です。
もともとシリアやカザフスタンなど乾燥した地域に生息していたため、高湿度環境には弱い傾向があります。
そのため、日本の梅雨や夏場のジメジメ環境は要注意です。
高湿度によるリスク

湿度が70%を超えると、ゲージ内で雑菌やカビ、ダニが繁殖しやすくなります。
その結果、オシッコや床材が臭いやすくなり、皮膚病や呼吸器疾患の原因になることもあります。
特に梅雨時は湿度が80%近くまで上がるため、エアコンのドライ機能や除湿機で調整することが大切です。
乾燥によるリスクと対策

逆に冬の暖房時期は湿度が30%以下になることが多く、乾燥によって皮膚トラブルや鼻炎を起こす可能性があります。
この場合は加湿器や濡れタオルを部屋に置いて調整すると良いでしょう。
ただし加湿しすぎて60%を超えると、再びカビやダニのリスクが高まるので注意が必要です。
季節ごとの湿度管理の工夫

- 夏・梅雨:除湿機、ドライ運転で湿度を下げる
- 冬:加湿器や濡れタオルで乾燥を防ぐ
- 春・秋:急激な気温差や湿度変化に注意し、温湿度計で毎日確認する
ハムスターは小さな体のため、環境の影響を人間以上に受けやすい生き物です。湿度も温度と同じく「40〜60%」を目安に、日々の管理を徹底しましょう。
ハムスターの温度・湿度管理で注意すべきトラブルと対策
夏場に起こりやすいトラブルと湿度の関係

夏は気温だけでなく湿度の上昇にも注意が必要です。特に梅雨や真夏の時期には湿度が70〜80%に達しやすく、カビやダニの温床になります。
ゲージの中で餌や床材が湿気を含むと雑菌が増え、下痢や呼吸器疾患につながる恐れがあります。
除湿機やエアコンのドライ機能を使うことで湿度を40〜60%に保つのが理想です。
冬場に起こりやすい乾燥トラブル

一方で冬は暖房によって湿度が30%以下になることもあります。
空気が乾燥すると、ハムスターの皮膚や粘膜がダメージを受けやすく、かゆみや鼻炎を起こす場合があります。
加湿器を使用したり、濡れタオルを部屋に干して調整すると良いでしょう。
ただし加湿しすぎて60%を超えると逆効果なので注意が必要です。
季節ごとの総合管理方法

春や秋は比較的過ごしやすいですが、急激な気温差がある時期でもあるため油断は禁物です。
毎日温湿度計を確認し、急激な変化があればエアコン・ヒーター・除湿器・加湿器を柔軟に組み合わせて調整しましょう。
飼い主が「快適」と感じる環境が、概ねハムスターにとっても快適な目安になります。
ハムスターに適した温度と湿度管理の方法【まとめ】
ハムスターの温度・湿度管理は「エアコンや除湿器などを活用して20〜26℃、40〜60%をキープする」ことが基本です。
季節ごとにリスクが異なるため、日々の確認とこまめな調整が大切です。
温湿度計をゲージのそばに置き、常に環境を見える化することで安心して飼育できます。